활동링 - 일어서기 목표를 10시간으로 낮췄다.

 

일어서기 한 두 번 놓치면 보통 신경 쓰이는 게 아니다.

목표를 10시간으로 낮췄다.

이러면 주말에도 해볼 만 할 것 같다.

현재 목표

움직이기 - 280킬로칼로리(270 --> 280)

운동하기 - 30분(변동없음, 앞으로도 계속 변동 없을 예정)

일어서기 - 10시간(12시간 --> 10시간)