인바디 관련 2024년 목표 정했다.

 

인바디 관련 새해목표 나왔다.

1) '표준체중 허약형(C자)' 탈출하기

2) 골격근량 25.5키로 이상

3) 체지방률 25%

4) 체중 59.9kg

2번과 3번을 달성하면 1번 4번은 저절로 달성될 듯?

우선 2번 골격근량 늘리게 운동을 해. 야... 하.... 는.... 데

하여튼 2024년 화이팅.